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こんにちは。風が心地よく、秋の気配を感じる季節になりましたね。

涼しくなり始める秋は、気温の変化による肌へのダメージを受けやすい季節です。

夏のような肌へのべたつきがなくなる反面、急に肌の乾燥を感じやすくなります。

乾燥肌とは、肌の水分・皮脂が不足して潤いがなくなっている状態で、ドライスキンとも言われます。

入浴後や洗顔後に肌がつっぱる、全身がカサカサする・・・などの症状がみられます。

◇秋の乾燥の原因◇

①夏の紫外線ダメージが影響して、乾燥肌になってしまう

②季節の変わり目で寒暖差が激しくなり、肌にストレスがかかってしまう

③湿度が低くなり始め、肌のバリア機能も低下してしまう。

シャワー時にナイロン製のタオルで洗っていませんか？

汚れを落とすことも大切ですが、ゴシゴシとこすりすぎると角質層が傷ついてしまいます。

スポンジやネットで泡立てて、手で洗うことでも乾燥予防になります。

そして、お風呂あがりには全身に保湿剤をぬりましょう。

今年は感染対策のためにまめな手洗い・手指消毒を何度も行っていると思います。

回数が多いと皮膚表面をカバーしている皮脂が落ちて乾燥した状態続き、皮膚のバリア機能が低下し肌荒れを引き起こしてしまいます。

予防としてはまめな保湿ケアが必要。

携帯しやすいチューブタイプの保湿剤を用意し、手洗い・消毒のたびに塗るようにしましょう。

乾燥がひどくなると、手指はカサカサ、踵はカチカチ、痛みを伴うひび割れやあかぎれが生じます。

さらに悪化すると、皮脂欠乏性湿疹となり強いかゆみや赤み・水ぶくれの状の湿疹ができてしまいます。

湿疹になってしまうと保湿剤ではケアができないため、湿疹になる前の早めのケア・治療が大切です😊

乾燥の症状のみでも保湿剤の処方(保険適応)ができますので、乾燥してきたなとおもったらお気軽にご相談くださいね。